annons
1978 • Örebro

Mosås

Torsdag 22 april 2021 05:44

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Aprilskämtsväder på morgonjoggen idag med 1 plusgrad, snöblandad regn och 7-8 m/sek vind. Långt ifrån mysförutsättningar med andra ord. MEN betydligt mycket bättre känsla i kroppen än igår där det idag flöt på fint. Stabil, normal puls och som så ofta omedvetet inbyggd progressivitet under passet. Fart från 5.00 ner till 4.30 på sista km utan att ta i något.

Bra, stark och härdande start på dagen minsann!
15,12 km
Distans
1:12:44
Tid
4:49 min/km
Snitt
140
Snittpuls
157
Maxpuls
178
Stegfrekvens
271 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adidas 4D Run 1.0
Total distans: 
43:23:14
519 km
Träningspass från
annons