Marieholm och kanaler

Torsdag 22 april 2021 10:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite seg i benen. Blåsigt.

15,01 km
Distans

1:13:35
Tid

4:54 min/km
Snitt

156
Snittpuls

172
Maxpuls

172
Stegfrekvens

79 m
Total stigning (clk)

Salming Speed 8

Total distans:

44:45:38

468 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	134	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	146	10:20	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	154	15:18	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	159	20:10	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	157	24:50	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	156	29:52	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	159	34:55	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	158	39:57	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	159	44:46	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	162	49:44	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	161	54:27	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	161	59:31	12,00 km
13	1,00 km	4:41	4:41	153	1:04:12	13,00 km
14	1,00 km	4:42	4:42	159	1:08:54	14,00 km
15	1,00 km	4:38	4:38	157	1:13:32	15,00 km
16	0,01 km	0:03	4:00	158	1:13:35	15,01 km