Melker

Torsdag 22 april 2021 12:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

lite stelt första 500 sen släppte det. så det blev en skön runda i det grymt blåsiga o kyliga vädret.

5,53 km
Distans

34:54
Tid

6:19 min/km
Snitt

149
Snittpuls

159
Maxpuls

166 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 13TR

Total distans:

97:01:00

919 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	138	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	149	12:46	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	151	19:11	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	152	25:31	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	152	31:35	5,00 km
6	0,53 km	3:20	6:14	156	34:55	5,53 km

annons