Premiär på 4:or

Fredag 23 april 2021 15:25

Rullskidor - Fyror

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,25 km
Distans

39:30
Tid

3:31 min/km
Snitt

108 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Elpex Team 610 3/3

Total distans:

97:51:49

1803 km

Galapremiär?

Anton Wilson | 23 april 2021

Skaldjurssnittar och rökmaskin.

Mats Öhrstig | 24 april 2021

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:22	3:21	3:22	1,00 km
2	1,00 km	4:10	4:11	7:32	2,00 km
3	1,01 km	3:52	3:51	11:24	3,01 km
4	1,00 km	2:43	2:43	14:07	4,00 km
5	1,00 km	3:08	3:07	17:15	5,01 km
6	1,00 km	3:08	3:09	20:23	6,00 km
7	1,00 km	3:42	3:42	24:05	7,00 km
8	1,00 km	3:49	3:49	27:54	8,00 km
9	1,00 km	4:05	4:05	31:59	9,00 km
10	1,00 km	2:42	2:42	34:41	10,00 km
11	1,00 km	3:41	3:41	38:22	11,00 km
12	0,25 km	1:09	4:39	39:31	11,25 km

annons