10 km: 7.5 km runt huset + "Mördarbacken" och lite till

Lördag 24 april 2021 17:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

10,01 km
Distans

41:23
Tid

4:08 min/km
Snitt

159
Snittpuls

176
Maxpuls

172
Stegfrekvens

114 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:09	4:09	145	4:09	1,00 km
2	1,00 km	4:08	4:08	156	8:17	2,00 km
3	1,00 km	4:09	4:09	157	12:26	3,00 km
4	1,00 km	4:10	4:10	155	16:37	4,00 km
5	1,00 km	4:10	4:10	158	20:46	5,00 km
6	1,00 km	4:09	4:09	159	24:55	6,00 km
7	1,00 km	4:09	4:09	161	29:04	7,00 km
8	0,48 km	2:03	4:15	163	31:07	7,48 km
9	0,69 km	3:22	4:54	171	34:29	8,17 km
10	0,83 km	3:13	3:54	165	37:42	9,00 km
11	1,00 km	3:39	3:39	164	41:21	10,00 km
12	0,02 km	0:02	2:05	174	41:23	10,01 km

annons