annons

Mathias Johansson

1967 • Torslanda

15 min tröskel

Torsdag 22 april 2021 11:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Även en långsam tröskel är en tröskel.

6,76 km
Distans

45:02
Tid

6:40 min/km
Snitt

149
Snittpuls

176
Maxpuls

142
Stegfrekvens

95 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike vaporfly 4% flyknit V2...

Total distans:

99:32:50

1431 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:00	7:00	135	7:00	1,00 km
2	0,88 km	8:00	9:02	146	15:00	1,88 km
3	1,00 km	4:52	4:52	163	19:52	2,88 km
4	1,00 km	4:58	4:58	170	24:50	3,88 km
5	1,00 km	5:08	5:08	171	29:58	4,88 km
6	0,01 km	0:02	5:22	171	30:00	4,89 km
7	1,00 km	7:10	7:10	141	37:10	5,89 km
8	0,87 km	7:50	9:01	134	45:00	6,76 km
9	0,00 km	0:03	01:06:30	114	45:03	6,76 km

annons