Löpning 2021-04-25

Söndag 25 april 2021 15:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sjuhärasleden mot Sjömarken, vek av vid Hägnen, hamnade i en bergtäkt som vi efter viss möda hittade ut ifrån. Avslutningsvis löpning på slätt underlag från Ramnaslätt och hem. Tokslut vid hemkomst, och några km dessförinnan. Helt ur schlaug, som Birger hade sagt.

22,82 km
Distans

2:15:10
Tid

5:55 min/km
Snitt

149
Snittpuls

169
Maxpuls

402 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Anton Wilson

Kommentarer

Björn Linder - 26 april 2021

Imponerande!

Magnus Andrén - 26 april 2021

Tack. Känslan dagen efter gör mig dock inte så imponerad av mig själv..

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	127	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	143	11:27	2,00 km
3	1,00 km	7:04	7:04	154	18:31	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	155	24:49	4,00 km
5	1,00 km	7:21	7:21	155	32:10	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	147	38:32	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	152	44:36	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	145	50:31	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	156	56:26	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	151	1:02:01	10,00 km
11	1,00 km	6:43	6:43	148	1:08:44	11,00 km
12	1,00 km	5:59	5:59	147	1:14:43	12,00 km
13	1,00 km	5:50	5:50	143	1:20:34	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	136	1:25:52	14,00 km
15	1,00 km	5:29	5:29	143	1:31:22	15,00 km
16	1,00 km	5:14	5:14	151	1:36:36	16,00 km
17	1,00 km	5:34	5:34	152	1:42:10	17,00 km
18	1,00 km	5:29	5:29	154	1:47:39	18,00 km
19	1,00 km	5:29	5:29	147	1:53:09	19,00 km
20	1,00 km	5:32	5:32	155	1:58:40	20,00 km
21	1,00 km	5:39	5:39	157	2:04:19	21,00 km
22	0,82 km	4:51	5:53	162	2:09:11	21,82 km