Mats Andersson
1970 • Olofström

Löpning 2021-04-27

Tisdag 27 april 2021 15:42

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
benen var som stockar i början. funderade på att vända så det blev 3,6, men lite till tänkte jag när jag kom dit. Jag vänder vid 2,05 i stället. men när jag kom det så kom det hårdare pannbenet fram o tänkte att jag tar 5,3 med lite fartökningar på 400. Det gick rätt bra, men det var inga superfartökningar. Pulsen höll sig på en vettig nivå. släppte lite i benen
5,32   km
Distans
33:28
Tid
6:17   min/km
Snitt
151
Snittpuls
162
Maxpuls
158   m
Total stigning (clk)
Saucony Guide 13TR
Total distans: 
97:01:00
919 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:366:361446:361,00 km
21,00 km6:416:4114613:172,00 km
31,00 km6:066:0615219:233,00 km
41,00 km6:146:1415425:374,00 km
51,00 km6:006:0015531:365,00 km
60,32 km1:525:4716133:295,32 km