annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Löpning 2021-04-27

Tisdag 27 april 2021 08:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,01 km
Distans

55:04
Tid

6:07 min/km
Snitt

143
Snittpuls

154
Maxpuls

166
Stegfrekvens

164 meter
Total stigning (klocka)

Salming enroute

Total distans:

177:13:13

1312 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	130	6:35	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	141	13:01	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	141	19:22	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	143	25:35	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	139	31:30	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	144	37:20	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	148	43:10	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	150	49:02	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	150	55:00	9,00 km
10	0,01 km	0:04	5:09	150	55:04	9,01 km

annons