Löpning 2021-04-19

Måndag 19 april 2021 17:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,16 km
Distans

1:57:16
Tid

5:33 min/km
Snitt

145
Snittpuls

176
Maxpuls

156
Stegfrekvens

161 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	6,13 km	35:50	5:51	130	35:50	6,13 km
2	3,12 km	12:24	3:59	164	48:14	9,25 km
3	0,03 km	2:54	01:35:54	128	51:08	9,28 km
4	1,56 km	5:57	3:49	166	57:04	10,84 km
5	0,02 km	1:56	01:17:10	142	59:00	10,86 km
6	0,76 km	2:54	3:49	163	1:01:54	11,62 km
7	0,02 km	1:00	41:34	160	1:02:54	11,64 km
8	3,08 km	12:12	3:58	172	1:15:06	14,72 km
9	0,02 km	2:49	02:14:08	137	1:17:55	14,74 km
10	1,53 km	5:49	3:48	168	1:23:44	16,28 km
11	0,02 km	1:58	01:21:32	145	1:25:42	16,30 km
12	0,77 km	2:48	3:40	164	1:28:30	17,06 km
13	0,03 km	3:07	01:56:21	129	1:31:37	17,09 km
14	0,77 km	2:54	3:48	158	1:34:31	17,86 km
15	3,30 km	22:45	6:53	132	1:57:17	21,16 km

annons