Lunchjogg

Torsdag 29 april 2021 11:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En jogg rätt och slätt. Med 10xchins och 10xdips på utegymet på vägen.

9,76 km
Distans

50:35
Tid

5:11 min/km
Snitt

127
Snittpuls

138
Maxpuls

172
Stegfrekvens

176 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Solar Boost 19

Total distans:

184:10:41

2058 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	119	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	123	10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	127	15:24	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	126	20:28	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	130	25:42	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	128	30:55	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	131	36:02	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	129	41:13	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	131	46:31	9,00 km
10	0,76 km	4:04	5:22	128	50:35	9,76 km

annons