promenad medan lilltösen spelar fiol

Torsdag 29 april 2021 18:04

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Pokestops tagande medan hon spelar fiol. Tänkte först joggat men får försöka hålla igen lite i vart fall, kanske inte så smart att gå på 10 mila vecka redan andra veckan.

8,03 km
Distans

1:29:09
Tid

11:06 min/km
Snitt

104
Snittpuls

130
Maxpuls

39 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Zoom Flyknit black

Total distans:

113:34:13

690 km

Gillas av

Dan Welin//HSK, Lars Bern, Petter Bogren och kortben

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	13:26	13:26	100	13:26	1,00 km
2	1,00 km	12:58	12:58	106	26:24	2,00 km
3	1,00 km	10:41	10:41	110	37:05	3,00 km
4	1,00 km	13:11	13:11	104	50:16	4,00 km
5	1,00 km	14:48	14:48	98	1:05:04	5,00 km
6	1,00 km	14:11	14:11	105	1:19:15	6,00 km
7	1,00 km	9:49	9:49	112	1:29:04	7,00 km
8	0,03 km	0:05	3:14	130	1:29:10	7,03 km

annons