Morgondistans

Fredag 30 april 2021 05:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Testade idagmed några strides och pulsen skenade i alla fall inte även om det kändes rätt ovant och flåsigt. Tänkte smyga igång lite mer nästa vecka och hoppas att jag inte forcerar för mycket.
Ser ut att bli en ok vecka med 67k hittills.

14,02 km
Distans

1:10:41
Tid

5:02 min/km
Snitt

144
Snittpuls

173
Maxpuls

186
Stegfrekvens

30 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin FR 920XT

Total distans:

1707:54:50

19351 km

Hoka One Clifton 6

Total distans:

162:37:03

1904 km

Gillas av

Per E

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	7,53 km	38:08	5:04	142	38:08	7,53 km
2	0,10 km	0:20	3:27	151	38:29	7,63 km
3	0,13 km	0:40	5:00	158	39:09	7,77 km
4	0,11 km	0:24	3:34	160	39:33	7,88 km
5	0,14 km	0:40	4:44	160	40:13	8,02 km
6	0,09 km	0:21	3:41	161	40:34	8,12 km
7	0,15 km	0:41	4:39	163	41:15	8,26 km
8	0,08 km	0:20	4:16	164	41:35	8,34 km
9	0,15 km	0:42	4:44	165	42:17	8,49 km
10	0,10 km	0:21	3:21	167	42:38	8,59 km
11	0,12 km	0:40	5:48	164	43:18	8,71 km
12	0,10 km	0:20	3:29	165	43:38	8,80 km
13	5,22 km	27:03	5:11	144	1:10:41	14,02 km

annons