annons
1989 • Göteborg

Löpning 2021-03-29

Måndag 29 mars 2021 17:41

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
20,08 km
Distans
1:42:43
Tid
5:07 min/km
Snitt
146
Snittpuls
178
Maxpuls
86
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 5,93 km 38:54 6:34 min/km 123,2 38:54 5,93 km
2 2,18 km 8:00 3:40 min/km 163,7 46:54 8,11 km
3 0,17 km 2:00 12:05 min/km 128,2 48:54 8,28 km
4 2,18 km 8:00 3:40 min/km 169 56:54 10,46 km
5 0,17 km 2:00 11:47 min/km 136,4 58:54 10,63 km
6 1,10 km 4:01 3:38 min/km 167,9 1:02:55 11,73 km
7 0,09 km 1:00 11:07 min/km 156,6 1:03:55 11,82 km
8 1,11 km 4:00 3:37 min/km 170,8 1:07:55 12,93 km
9 0,08 km 1:00 11:57 min/km 158,3 1:08:55 13,01 km
10 1,10 km 4:00 3:38 min/km 171 1:12:55 14,11 km
11 0,09 km 0:59 10:39 min/km 159,5 1:13:54 14,21 km
12 1,10 km 4:00 3:38 min/km 171,6 1:17:54 15,31 km
13 0,08 km 1:00 12:55 min/km 161,5 1:18:54 15,38 km
14 1,09 km 4:00 3:40 min/km 171,1 1:22:54 16,47 km
15 0,09 km 1:00 11:04 min/km 157,9 1:23:54 16,57 km
16 1,14 km 3:59 3:31 min/km 172 1:27:53 17,70 km
17 2,38 km 14:41 6:10 min/km 134,1 1:42:34 20,08 km
annons