Löpning 2021-03-23

Tisdag 23 mars 2021 18:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,31 km
Distans

1:02:04
Tid

5:29 min/km
Snitt

131
Snittpuls

164
Maxpuls

89
Stegfrekvens

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	7,02 km	39:07	5:35 min/km	129,9	39:07	7,02 km
2	1,00 km	5:43	5:43 min/km	119,8	44:50	8,02 km
3	1,00 km	5:03	5:03 min/km	131,9	49:53	9,02 km
4	1,00 km	5:20	5:20 min/km	132,7	55:13	10,02 km
5	1,00 km	5:29	5:29 min/km	150	1:00:42	11,02 km
6	0,29 km	1:18	4:27 min/km	144,3	1:02:00	11,31 km

annons