Löpning 2021-02-27

Lördag 27 februari 2021 13:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

19,09 km
Distans

1:33:40
Tid

4:54 min/km
Snitt

137
Snittpuls

162
Maxpuls

89
Stegfrekvens

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08 min/km	106,8	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31 min/km	117,4	11:39	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39 min/km	147,5	16:18	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53 min/km	141,3	21:11	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44 min/km	133	25:55	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42 min/km	136,1	30:37	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51 min/km	132,6	35:28	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51 min/km	136,4	40:19	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54 min/km	137,1	45:13	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44 min/km	137,5	49:57	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51 min/km	136,2	54:48	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04 min/km	136,4	59:52	12,00 km
13	1,00 km	4:49	4:49 min/km	140,2	1:04:41	13,00 km
14	1,00 km	4:38	4:38 min/km	142,4	1:09:19	14,00 km
15	1,00 km	4:51	4:51 min/km	148,4	1:14:10	15,00 km
16	1,00 km	4:40	4:40 min/km	140,3	1:18:50	16,00 km
17	1,00 km	4:43	4:43 min/km	142	1:23:33	17,00 km
18	1,00 km	4:46	4:46 min/km	147,4	1:28:19	18,00 km
19	1,00 km	4:49	4:49 min/km	154,5	1:33:08	19,00 km
20	0,09 km	0:22	4:05 min/km	148,4	1:33:30	19,09 km

annons