annons
1989 • Göteborg

Längdåkning 2021-02-11

Torsdag 11 februari 2021 12:15

Längdåkning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
25,6 km
Distans
2:03:36
Tid
4:50 min/km
Snitt
153
Snittpuls
172
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:41 5:41 min/km 150,7 5:41 1,00 km
2 1,00 km 3:18 3:18 min/km 160,5 8:59 2,00 km
3 1,00 km 3:39 3:39 min/km 164,7 12:38 3,00 km
4 1,00 km 4:34 4:34 min/km 152,8 17:12 4,00 km
5 1,00 km 5:21 5:21 min/km 163,4 22:33 5,00 km
6 1,00 km 3:37 3:37 min/km 166,9 26:10 6,00 km
7 1,00 km 3:57 3:57 min/km 148,4 30:07 7,00 km
8 1,00 km 5:52 5:52 min/km 154,9 35:59 8,00 km
9 1,00 km 6:29 6:29 min/km 157,9 42:28 9,00 km
10 1,00 km 5:50 5:50 min/km 156 48:18 10,00 km
11 1,00 km 5:59 5:59 min/km 149,3 54:17 11,00 km
12 1,00 km 5:33 5:33 min/km 147,7 59:50 12,00 km
13 1,00 km 5:18 5:18 min/km 154,9 1:05:08 13,00 km
14 1,00 km 4:38 4:38 min/km 123,7 1:09:46 14,00 km
15 1,00 km 5:13 5:13 min/km 134,5 1:14:59 15,00 km
16 1,00 km 5:03 5:03 min/km 143,9 1:20:02 16,00 km
17 1,00 km 4:16 4:16 min/km 138,6 1:24:18 17,00 km
18 1,00 km 3:51 3:51 min/km 141,7 1:28:09 18,00 km
19 1,00 km 3:18 3:18 min/km 133,1 1:31:27 19,00 km
20 1,00 km 4:54 4:54 min/km 153,6 1:36:21 20,00 km
21 1,00 km 5:28 5:28 min/km 157,5 1:41:49 21,00 km
22 1,00 km 3:48 3:48 min/km 168,6 1:45:37 22,00 km
23 1,00 km 5:14 5:14 min/km 164,1 1:50:51 23,00 km
24 1,00 km 5:51 5:51 min/km 166 1:56:42 24,00 km
25 1,00 km 4:43 4:43 min/km 164,8 2:01:25 25,00 km
26 0,60 km 1:48 2:59 min/km 157,5 2:03:13 25,60 km
annons