annons
1989 • Göteborg

Längdåkning 2021-02-07

Söndag 7 februari 2021 12:41

Längdåkning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
19,77 km
Distans
1:46:09
Tid
5:22 min/km
Snitt
159
Snittpuls
173
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 7:05 7:05 min/km 162 7:05 1,00 km
2 1,00 km 4:58 4:58 min/km 160,3 12:03 2,00 km
3 1,00 km 4:02 4:02 min/km 161,9 16:05 3,00 km
4 1,00 km 4:42 4:42 min/km 161 20:47 4,00 km
5 1,00 km 4:50 4:50 min/km 162 25:37 5,00 km
6 1,00 km 4:44 4:44 min/km 162,1 30:21 6,00 km
7 1,00 km 4:19 4:19 min/km 156,3 34:40 7,00 km
8 1,00 km 6:57 6:57 min/km 164,5 41:37 8,00 km
9 1,00 km 7:12 7:12 min/km 164,2 48:49 9,00 km
10 1,00 km 5:01 5:01 min/km 156,5 53:50 10,00 km
11 1,00 km 3:41 3:41 min/km 159 57:31 11,00 km
12 1,00 km 4:19 4:19 min/km 157,8 1:01:50 12,00 km
13 1,00 km 6:03 6:03 min/km 156,5 1:07:53 13,00 km
14 1,00 km 7:04 7:04 min/km 164,2 1:14:57 14,00 km
15 1,00 km 4:53 4:53 min/km 150,5 1:19:50 15,00 km
16 1,00 km 4:00 4:00 min/km 140,1 1:23:50 16,00 km
17 1,00 km 5:31 5:31 min/km 149,4 1:29:21 17,00 km
18 1,00 km 5:42 5:42 min/km 159,8 1:35:03 18,00 km
19 1,00 km 5:28 5:28 min/km 158,1 1:40:31 19,00 km
20 0,77 km 5:52 7:35 min/km 159,2 1:46:23 19,77 km
annons