Löpning 2020-12-11

Fredag 11 december 2020 11:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,09 km
Distans

35:27
Tid

5:00 min/km
Snitt

145
Snittpuls

163
Maxpuls

88
Stegfrekvens

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06 min/km	137,6	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54 min/km	151,2	10:00	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16 min/km	143,6	15:16	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05 min/km	142,4	20:21	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04 min/km	147,1	25:25	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05 min/km	145,4	30:30	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29 min/km	146,8	34:59	7,00 km
8	0,09 km	0:25	4:36 min/km	160,2	35:24	7,09 km

annons