Löpning 2020-08-05

Onsdag 5 augusti 2020 12:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,02 km
Distans

37:18
Tid

5:19 min/km
Snitt

132
Snittpuls

175
Maxpuls

88
Stegfrekvens

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36 min/km	112	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10 min/km	125,4	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25 min/km	128,8	16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22 min/km	138,5	21:33	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23 min/km	129,5	26:56	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01 min/km	134,5	31:57	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13 min/km	157,7	37:10	7,00 km
8	0,02 km	0:05	4:54 min/km	156	37:15	7,02 km

annons