Löpning 2020-04-23

Torsdag 23 april 2020 16:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,02 km
Distans

42:37
Tid

4:43 min/km
Snitt

141
Snittpuls

172
Maxpuls

89
Stegfrekvens

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52 min/km	123,1	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34 min/km	138,7	9:26	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57 min/km	136,9	14:23	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40 min/km	140,4	19:03	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39 min/km	132,6	23:42	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40 min/km	146	28:22	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34 min/km	144,1	32:56	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44 min/km	144,7	37:40	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46 min/km	163,9	42:26	9,00 km
10	0,02 km	0:04	4:11 min/km	163,8	42:30	9,02 km

annons