annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Övrig träning/Friskvård 2020-04-19

Söndag 19 april 2020 13:52

Övrig träning/Friskvård - Inlines

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,44 km
Distans

51:01
Tid

18,16 km/h
Snitt

154
Snittpuls

178
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:04	4:04 min/km	140,6	4:04	1,00 km
2	1,01 km	2:26	2:25 min/km	159,6	6:30	2,01 km
3	1,00 km	2:43	2:43 min/km	160,3	9:13	3,01 km
4	0,99 km	2:50	2:51 min/km	144,7	12:03	4,00 km
5	1,00 km	3:31	3:30 min/km	146,7	15:34	5,00 km
6	1,00 km	3:13	3:13 min/km	147,4	18:47	6,00 km
7	1,00 km	2:56	2:56 min/km	149,7	21:43	7,00 km
8	1,00 km	3:00	3:00 min/km	153,5	24:43	8,00 km
9	1,00 km	3:35	3:34 min/km	163,4	28:18	9,00 km
10	1,00 km	2:47	2:47 min/km	152,4	31:05	10,00 km
11	1,00 km	3:26	3:26 min/km	157,2	34:31	11,00 km
12	1,00 km	3:59	4:00 min/km	154,5	38:30	12,00 km
13	1,00 km	3:33	3:33 min/km	152,8	42:03	13,00 km
14	1,00 km	3:18	3:17 min/km	152,6	45:21	14,00 km
15	1,00 km	3:59	3:59 min/km	159,8	49:20	15,00 km
16	0,43 km	1:39	3:48 min/km	174,7	50:59	15,44 km

annons