annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Övrig träning/Friskvård 2020-04-14

Tisdag 14 april 2020 17:19

Övrig träning/Friskvård - Inlines

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,35 km
Distans

43:28
Tid

21,19 km/h
Snitt

153
Snittpuls

184
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:33	3:33 min/km	121,1	3:33	1,00 km
2	1,00 km	2:28	2:28 min/km	129,5	6:01	2,00 km
3	1,00 km	2:43	2:42 min/km	131,5	8:44	3,01 km
4	0,99 km	2:13	2:14 min/km	125,4	10:57	4,00 km
5	1,01 km	2:40	2:39 min/km	131,2	13:37	5,01 km
6	1,00 km	2:31	2:32 min/km	154	16:08	6,01 km
7	1,00 km	2:25	2:25 min/km	148,8	18:33	7,00 km
8	1,00 km	2:27	2:27 min/km	159,8	21:00	8,01 km
9	1,00 km	3:05	3:05 min/km	166	24:05	9,01 km
10	1,00 km	2:26	2:26 min/km	152,4	26:31	10,01 km
11	0,99 km	2:58	2:59 min/km	167,9	29:29	11,00 km
12	1,00 km	3:01	3:01 min/km	170,5	32:30	12,00 km
13	1,00 km	3:07	3:07 min/km	169,3	35:37	13,00 km
14	1,00 km	2:58	2:58 min/km	169,8	38:35	14,00 km
15	1,00 km	3:32	3:32 min/km	175,6	42:07	15,00 km
16	0,35 km	1:15	3:35 min/km	181,8	43:22	15,35 km

annons