Löpning 2020-04-11

Lördag 11 april 2020 16:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,05 km
Distans

23:53
Tid

4:44 min/km
Snitt

155
Snittpuls

166
Maxpuls

90
Stegfrekvens

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47 min/km	142,4	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45 min/km	153,4	9:32	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42 min/km	158,5	14:14	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45 min/km	160,1	18:59	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39 min/km	162,4	23:38	5,00 km
6	0,05 km	0:12	4:00 min/km	164,6	23:50	5,05 km

annons