annons
1989 • Göteborg

Övrig träning/Friskvård 2020-04-09

Torsdag 9 april 2020 12:36

Övrig träning/Friskvård - Gång
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
21,17 km
Distans
1:05:36
Tid
3:06 min/km
Snitt
137
Snittpuls
169
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 2:59 2:59 min/km 122,4 2:59 1,00 km
2 1,00 km 3:04 3:04 min/km 136,6 6:03 2,00 km
3 1,00 km 3:01 3:01 min/km 147,1 9:04 3,00 km
4 1,00 km 2:59 2:58 min/km 147,4 12:03 4,00 km
5 1,00 km 2:50 2:50 min/km 148,7 14:53 5,00 km
6 1,00 km 3:11 3:12 min/km 137,3 18:04 6,00 km
7 1,00 km 2:53 2:53 min/km 127,3 20:57 7,00 km
8 1,00 km 3:11 3:11 min/km 119,2 24:08 8,00 km
9 1,00 km 3:17 3:16 min/km 121,7 27:25 9,00 km
10 1,00 km 3:20 3:21 min/km 134,1 30:45 10,00 km
11 1,00 km 3:16 3:15 min/km 136,1 34:01 11,00 km
12 1,00 km 3:05 3:06 min/km 136,6 37:06 12,00 km
13 1,00 km 3:28 3:27 min/km 132,3 40:34 13,00 km
14 1,00 km 4:04 4:04 min/km 136,1 44:38 14,00 km
15 1,00 km 2:46 2:46 min/km 125,4 47:24 15,00 km
16 1,00 km 3:20 3:20 min/km 141,7 50:44 16,00 km
17 1,00 km 2:36 2:36 min/km 132,8 53:20 17,00 km
18 1,00 km 3:05 3:06 min/km 141,8 56:25 18,00 km
19 1,00 km 2:50 2:50 min/km 143,1 59:15 19,00 km
20 1,00 km 2:38 2:38 min/km 155,6 1:01:53 20,00 km
21 1,00 km 3:13 3:12 min/km 159,8 1:05:06 21,01 km
22 0,16 km 0:21 2:08 min/km 162,3 1:05:27 21,17 km
annons