Övrig träning/Friskvård 2020-04-07

Tisdag 7 april 2020 17:11

Övrig träning/Friskvård - Inlines

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

24,5 km
Distans

1:17:16
Tid

19,03 km/h
Snitt

139
Snittpuls

181
Maxpuls

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:05	3:04 min/km	109,2	3:05	1,00 km
2	1,00 km	3:06	3:07 min/km	122,2	6:11	2,00 km
3	1,00 km	3:01	3:01 min/km	140,5	9:12	3,00 km
4	1,00 km	2:58	2:58 min/km	129,7	12:10	4,00 km
5	1,00 km	2:53	2:53 min/km	131,8	15:03	5,00 km
6	1,00 km	3:06	3:06 min/km	119,5	18:09	6,00 km
7	1,00 km	3:24	3:25 min/km	119,9	21:33	7,00 km
8	1,00 km	2:59	2:59 min/km	124,5	24:32	8,00 km
9	1,00 km	2:48	2:48 min/km	127,3	27:20	9,00 km
10	1,00 km	3:15	3:16 min/km	130,8	30:35	10,00 km
11	1,00 km	2:47	2:47 min/km	145,4	33:22	11,00 km
12	1,00 km	2:54	2:54 min/km	143,6	36:16	12,00 km
13	1,00 km	2:49	2:49 min/km	152,3	39:05	13,00 km
14	1,00 km	2:57	2:57 min/km	136,4	42:02	14,00 km
15	1,00 km	2:56	2:56 min/km	140	44:58	15,00 km
16	1,00 km	2:51	2:51 min/km	139,8	47:49	16,00 km
17	1,00 km	3:26	3:26 min/km	142,8	51:15	17,00 km
18	1,00 km	3:26	3:25 min/km	137,9	54:41	18,01 km
19	1,00 km	3:35	3:36 min/km	136,2	58:16	19,00 km
20	1,00 km	3:05	3:05 min/km	142,3	1:01:21	20,00 km
21	1,00 km	3:17	3:17 min/km	151,7	1:04:38	21,00 km
22	1,00 km	3:07	3:08 min/km	160,4	1:07:45	22,00 km
23	1,00 km	2:45	2:45 min/km	169,2	1:10:30	23,00 km
24	1,00 km	3:31	3:31 min/km	167,2	1:14:01	24,00 km
25	0,50 km	2:08	4:16 min/km	177	1:16:09	24,50 km

annons