10milautmaningen

Lördag 1 maj 2021 15:09

Löpning - Orientering

VerktygKopiera passetRadera passet

15,78 km
Distans

2:05:18
Tid

7:56 min/km
Snitt

160
Snittpuls

188
Maxpuls

108
Stegfrekvens

529 meter
Total stigning (klocka)

icebug Acceleritas

Total distans:

19:26:20

136 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:20	7:20	130	7:20	1,00 km
2	0,62 km	3:53	6:14	144	11:13	1,62 km
3	1,00 km	5:38	5:38	157	16:51	2,62 km
4	1,00 km	6:58	6:58	172	23:49	3,62 km
5	1,00 km	7:56	7:56	169	31:45	4,62 km
6	1,00 km	8:27	8:27	168	40:12	5,62 km
7	1,00 km	5:48	5:48	168	46:01	6,62 km
8	1,00 km	5:29	5:29	152	51:30	7,62 km
9	1,00 km	8:55	8:55	161	1:00:25	8,62 km
10	1,00 km	8:19	8:19	162	1:08:44	9,62 km
11	1,00 km	12:54	12:54	156	1:21:38	10,62 km
12	1,00 km	7:17	7:17	167	1:28:55	11,62 km
13	1,00 km	14:24	14:24	156	1:43:19	12,62 km
14	1,00 km	4:54	4:54	159	1:48:13	13,62 km
15	1,00 km	7:44	7:44	168	1:55:57	14,62 km
16	1,00 km	8:36	8:36	163	2:04:33	15,62 km
17	0,16 km	0:46	4:55	168	2:05:19	15,78 km

annons