annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Unni-Bente N. Haugen

1959 • Frogner

Mokrysset, Vardeveien, Hekseberg

Söndag 9 maj 2021 06:45

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

#Runstreak Norge dag 630

10,1 km
Distans

1:16:50
Tid

7:36 min/km
Snitt

166
Snittpuls

187
Maxpuls

168
Stegfrekvens

351 meter
Total stigning (klocka)

Roma Fresh Foam 1080

Total distans:

153:48:39

1184 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:14	7:14	141	7:14	1,00 km
2	1,00 km	6:54	6:54	147	14:07	2,00 km
3	1,00 km	8:11	8:11	157	22:18	3,00 km
4	1,00 km	8:01	8:01	161	30:19	4,00 km
5	1,00 km	7:24	7:24	176	37:43	5,00 km
6	1,00 km	8:17	8:17	176	46:00	6,00 km
7	1,00 km	7:22	7:22	176	53:22	7,00 km
8	1,00 km	7:14	7:14	177	1:00:36	8,00 km
9	1,00 km	7:21	7:21	178	1:07:56	9,00 km
10	1,00 km	8:05	8:05	171	1:16:01	10,00 km
11	0,10 km	0:50	8:05	171	1:16:51	10,10 km

annons