Mokrysset, Vardeveien, Hekseberg

Lördag 8 maj 2021 06:46

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

#Runstreak Norge dag 629

10,08 km
Distans

1:16:19
Tid

7:34 min/km
Snitt

151
Snittpuls

184
Maxpuls

170
Stegfrekvens

358 meter
Total stigning (klocka)

Roma Fresh Foam 1080

Total distans:

153:48:39

1184 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 maj 2025	10,11 km	1:34:32	9:21 m/km
29 mars 2025	10,10 km	1:36:49	9:35 m/km
12 september 2022	10,14 km	1:17:54	7:41 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:03	7:03	113	7:03	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	116	13:47	2,00 km
3	1,00 km	8:15	8:15	121	22:02	3,00 km
4	1,00 km	8:08	8:08	126	30:10	4,00 km
5	1,00 km	7:27	7:27	173	37:37	5,00 km
6	1,00 km	8:25	8:25	170	46:02	6,00 km
7	1,00 km	7:08	7:08	171	53:10	7,00 km
8	1,00 km	7:06	7:06	174	1:00:16	8,00 km
9	1,00 km	7:28	7:28	173	1:07:44	9,00 km
10	1,00 km	7:58	7:58	173	1:15:42	10,00 km
11	0,08 km	0:38	7:32	175	1:16:20	10,08 km

annons