annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Carlberg

1969 • Vällingby

Vildmarksspåret

Söndag 9 maj 2021 14:16

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Skitkul!

8,78 km
Distans

54:12
Tid

6:10 min/km
Snitt

169
Snittpuls

193
Maxpuls

168
Stegfrekvens

656 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Fellraiser

Total distans:

19:44:48

292 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	152	5:55	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	171	11:57	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	169	17:57	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	175	24:30	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	179	30:54	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	173	36:43	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	169	42:54	7,00 km
8	1,00 km	6:49	6:49	168	49:43	8,00 km
9	0,78 km	4:30	5:46	166	54:13	8,78 km

annons