annons

Victor Mateu

1977 • Järfälla

Löpning 2021-05-10

Måndag 10 maj 2021 17:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,9 km
Distans

49:37
Tid

5:34 min/km
Snitt

154
Stegfrekvens

80 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Timp 1.5

Total distans:

168:01:50

1800 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	154	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	157	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	148	16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	145	21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	150	27:44	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	157	33:38	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	146	39:25	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	162	45:16	8,00 km
9	0,90 km	4:22	4:51	160	49:37	8,90 km

annons