annons

Victor Mateu

1977 • Järfälla

Löpning 2021-05-12

Onsdag 12 maj 2021 18:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,14 km
Distans

46:21
Tid

5:42 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

104 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Timp 1.5

Total distans:

168:01:50

1800 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	161	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	157	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	157	16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	157	22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	156	28:19	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	159	34:17	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	169	40:11	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	160	45:36	8,00 km
9	0,14 km	0:46	5:29	156	46:22	8,14 km

annons