Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Patrik Johansson
1972 • Floda
Löpning 2021-05-12
Onsdag 12 maj 2021 18:04
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Runt omkring när Hilding frilufsade
9,37
km
Distans
48:45
Tid
5:12
min/km
Snitt
168
Snittpuls
196
Maxpuls
154
Stegfrekvens
122
m
Total stigning (clk)
Salming trail 5
Total distans:
26:49:39
177 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Peter Helmroth
och
Fredrik Mindelsohn
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:08
5:08
152
5:08
1,00 km
2
1,00 km
5:56
5:56
157
11:03
2,00 km
3
1,00 km
5:08
5:08
155
16:12
3,00 km
4
1,00 km
5:20
5:20
172
21:32
4,00 km
5
1,00 km
4:54
4:54
175
26:26
5,00 km
6
1,00 km
4:36
4:36
178
31:02
6,00 km
7
1,00 km
5:25
5:25
186
36:27
7,00 km
8
1,00 km
6:07
6:07
177
42:34
8,00 km
9
1,00 km
4:33
4:33
161
47:07
9,00 km
10
0,37 km
1:38
4:27
163
48:46
9,37 km
