Eftermiddagspass

Söndag 16 maj 2021 16:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Avslutar min vecka som ofrivilligt inneburit ganska mkt "återhämtning" med en tur lite längre med maskiner, det har regnat förfärligt mkt så det är genomblött i marker, halt. Men blir ändå en fin tur! GPSen säger "minskande" å VO2 nere på 48.., men det känns bra, inte ngn smärta, går i uppförsbackar!

13,13 km
Distans

1:23:56
Tid

6:24 min/km
Snitt

152
Snittpuls

171
Maxpuls

164
Stegfrekvens

175 m
Total stigning (clk)

Fenix 5+Titan

Total distans:

733:06:31

8379 km

Merrell Trail Glove 5

Total distans:

65:39:26

673 km

Löpning 2011=>nu!

Total distans:

459:15:43

14483 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	130	6:19	1,00 km
2	1,00 km	7:25	7:25	144	13:44	2,00 km
3	1,00 km	7:05	7:05	149	20:49	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	154	27:00	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	153	32:58	5,00 km
6	1,00 km	6:51	6:51	151	39:49	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	157	46:14	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	156	52:19	8,00 km
9	1,00 km	6:39	6:39	155	58:58	9,00 km
10	1,00 km	6:23	6:23	154	1:05:21	10,00 km
11	1,00 km	6:30	6:30	158	1:11:51	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	153	1:17:34	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	158	1:23:15	13,00 km
14	0,13 km	0:42	5:12	162	1:23:56	13,13 km