Eftermiddagspass

Fredag 14 maj 2021 16:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Firar att vi skrivit påg för marken. Tar en sväng ut i Gjetabjär, våren övergått i försommar, bokar å träd håller på att slå ut, det är fantastiskt vackert.. så vackert att jag dänger av musik å lyssnar på skogen å min andning!! Häftigt!

15,15 km
Distans

1:24:08
Tid

5:33 min/km
Snitt

154
Snittpuls

169
Maxpuls

168
Stegfrekvens

89 m
Total stigning (clk)

Fenix 5+Titan

Total distans:

725:20:45

8314 km

Löpning 2011=>nu!

Total distans:

454:49:58

14438 km

HOKA one one Challenger ATR5

Total distans:

107:48:47

1094 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	138	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	147	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	149	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	146	21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	150	27:11	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	160	33:23	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	147	39:16	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	156	44:47	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	156	50:27	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	160	55:50	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	164	1:01:31	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	162	1:07:02	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	162	1:12:26	13,00 km
14	1,00 km	5:33	5:33	155	1:17:59	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	160	1:23:21	15,00 km
16	0,15 km	0:47	5:07	163	1:24:09	15,15 km