annons

Clara Stamborg

1989 • Alingsås

Löpning (långpass)

Lördag 15 maj 2021 09:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,5 km
Distans

2:02:20
Tid

5:41 min/km
Snitt

151
Snittpuls

167
Maxpuls

168
Stegfrekvens

114 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hokaoneone Speedgoat 4 wide

Total distans:

131:29:40

1118 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,19 km	7:07	5:59	136	7:07	1,19 km
2	1,00 km	5:37	5:37	143	12:43	2,19 km
3	1,00 km	5:26	5:26	144	18:09	3,19 km
4	1,00 km	5:22	5:22	149	23:31	4,19 km
5	1,00 km	5:21	5:21	150	28:52	5,19 km
6	1,00 km	5:47	5:47	145	34:39	6,19 km
7	1,00 km	5:36	5:36	147	40:14	7,19 km
8	1,00 km	5:59	5:59	146	46:13	8,19 km
9	1,00 km	5:59	5:59	152	52:12	9,19 km
10	1,00 km	5:37	5:37	154	57:49	10,19 km
11	1,00 km	6:12	6:12	151	1:04:01	11,19 km
12	1,00 km	5:41	5:41	154	1:09:42	12,19 km
13	1,00 km	5:24	5:24	148	1:15:07	13,19 km
14	1,00 km	5:26	5:26	151	1:20:33	14,19 km
15	1,00 km	5:15	5:15	156	1:25:48	15,19 km
16	1,00 km	5:39	5:39	153	1:31:27	16,19 km
17	1,00 km	5:51	5:51	152	1:37:18	17,19 km
18	1,00 km	5:43	5:43	156	1:43:01	18,19 km
19	1,00 km	5:48	5:48	159	1:48:49	19,19 km
20	1,00 km	5:45	5:45	161	1:54:34	20,19 km
21	1,00 km	5:57	5:57	164	2:00:31	21,19 km
22	0,31 km	1:49	5:55	164	2:02:20	21,50 km

annons