4 x "Mördarbacken" ⛰🏃‍♂️ + lite till

Torsdag 20 maj 2021 11:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

9,2 km
Distans

43:19
Tid

4:42 min/km
Snitt

146
Snittpuls

178
Maxpuls

168
Stegfrekvens

254 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,14 km	0:39	4:37	91	0:39	0,14 km
2	0,69 km	3:28	5:03	151	4:07	0,83 km
3	0,49 km	2:00	4:08	143	6:08	1,31 km
4	0,25 km	0:57	3:51	128	7:05	1,56 km
5	0,69 km	3:36	5:11	156	10:41	2,26 km
6	0,74 km	3:03	4:09	140	13:44	2,99 km
7	0,68 km	3:43	5:28	154	17:27	3,67 km
8	0,72 km	3:14	4:28	136	20:40	4,39 km
9	0,69 km	3:15	4:42	161	23:55	5,08 km
10	0,92 km	4:22	4:46	150	28:17	6,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	147	32:58	7,00 km
12	1,00 km	4:34	4:34	144	37:31	8,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51	142	42:22	9,00 km
14	0,21 km	0:57	4:38	143	43:19	9,20 km

annons