Morgonrull - Månstadvägen

Fredag 21 maj 2021 06:07

Rullskidor - Treor

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,04 km
Distans

1:05:23
Tid

3:16 min/km
Snitt

69
Kadens

525 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Elpex Team 610 3/3

Total distans:

97:51:49

1803 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:33	3:32	3:33	1,00 km
2	1,00 km	3:39	3:38	7:12	2,00 km
3	1,00 km	3:47	3:48	10:59	3,00 km
4	1,00 km	3:42	3:42	14:41	4,00 km
5	1,00 km	3:09	3:09	17:50	5,00 km
6	1,00 km	2:28	2:28	20:18	6,00 km
7	1,00 km	3:32	3:31	23:50	7,00 km
8	1,00 km	3:03	3:03	26:53	8,00 km
9	1,00 km	3:10	3:10	30:03	9,00 km
10	1,00 km	3:04	3:04	33:07	10,00 km
11	1,00 km	3:22	3:22	36:29	11,00 km
12	1,00 km	3:11	3:11	39:40	12,00 km
13	1,00 km	3:21	3:21	43:01	13,00 km
14	1,00 km	2:51	2:51	45:52	14,00 km
15	1,01 km	3:54	3:52	49:46	15,01 km
16	0,99 km	3:31	3:33	53:17	16,00 km
17	1,00 km	2:51	2:51	56:08	17,00 km
18	1,00 km	2:53	2:54	59:01	18,00 km
19	1,00 km	3:02	3:02	1:02:03	19,00 km
20	1,00 km	3:14	3:14	1:05:17	20,00 km
21	0,04 km	0:07	3:09	1:05:23	20,04 km

annons