Löpning 2021-05-20

Torsdag 20 maj 2021 18:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,8 km
Distans

31:07
Tid

5:22 min/km
Snitt

154
Stegfrekvens

76 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Road Hawk 2

Total distans:

54:03:41

594 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,38 km	2:07	5:34	165	2:07	0,38 km
2	0,39 km	2:06	5:21	155	4:13	0,77 km
3	0,38 km	2:05	5:25	156	6:18	1,16 km
4	0,38 km	2:05	5:26	172	8:22	1,54 km
5	0,39 km	2:04	5:20	171	10:26	1,93 km
6	0,39 km	2:05	5:19	162	12:31	2,32 km
7	0,38 km	2:04	5:22	154	14:35	2,70 km
8	0,39 km	2:04	5:21	154	16:39	3,09 km
9	0,38 km	2:03	5:22	154	18:42	3,47 km
10	0,39 km	2:04	5:19	154	20:46	3,86 km
11	0,39 km	2:04	5:19	156	22:50	4,25 km
12	0,39 km	2:04	5:21	155	24:54	4,63 km
13	0,39 km	2:05	5:23	155	26:58	5,02 km
14	0,38 km	2:04	5:26	155	29:03	5,40 km
15	0,39 km	2:05	5:16	155	31:07	5,80 km

annons