Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Victor Mateu
1977 • Järfälla
Löpning 2021-05-20
Torsdag 20 maj 2021 18:21
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5,8
km
Distans
31:07
Tid
5:22
min/km
Snitt
154
Stegfrekvens
76
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Asics Road Hawk 2
Total distans:
54:03:41
594 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,38 km
2:07
5:34
165
2:07
0,38 km
2
0,39 km
2:06
5:21
155
4:13
0,77 km
3
0,38 km
2:05
5:25
156
6:18
1,16 km
4
0,38 km
2:05
5:26
172
8:22
1,54 km
5
0,39 km
2:04
5:20
171
10:26
1,93 km
6
0,39 km
2:05
5:19
162
12:31
2,32 km
7
0,38 km
2:04
5:22
154
14:35
2,70 km
8
0,39 km
2:04
5:21
154
16:39
3,09 km
9
0,38 km
2:03
5:22
154
18:42
3,47 km
10
0,39 km
2:04
5:19
154
20:46
3,86 km
11
0,39 km
2:04
5:19
156
22:50
4,25 km
12
0,39 km
2:04
5:21
155
24:54
4,63 km
13
0,39 km
2:05
5:23
155
26:58
5,02 km
14
0,38 km
2:04
5:26
155
29:03
5,40 km
15
0,39 km
2:05
5:16
155
31:07
5,80 km
annons