Karlsfors

Söndag 23 maj 2021 08:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Gött pass med Fredrik, Knut och Stefan P

26,14 km
Distans

2:04:50
Tid

4:47 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

429 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	15:40	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	20:38	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	25:25	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	30:00	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	34:36	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	39:20	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	43:57	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	48:35	10,00 km
11	1,00 km	4:31	4:31	53:06	11,00 km
12	1,00 km	4:35	4:35	57:42	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	1:02:25	13,00 km
14	1,00 km	4:47	4:47	1:07:13	14,00 km
15	1,00 km	4:46	4:46	1:11:59	15,00 km
16	1,00 km	5:15	5:15	1:17:14	16,00 km
17	1,00 km	4:51	4:51	1:22:05	17,00 km
18	1,00 km	5:04	5:04	1:27:10	18,00 km
19	1,00 km	4:41	4:41	1:31:51	19,00 km
20	1,00 km	4:43	4:43	1:36:34	20,00 km
21	1,00 km	4:32	4:32	1:41:06	21,00 km
22	1,00 km	4:15	4:15	1:45:21	22,00 km
23	1,00 km	4:12	4:12	1:49:33	23,00 km
24	1,00 km	4:34	4:34	1:54:07	24,00 km
25	1,00 km	4:55	4:55	1:59:03	25,00 km
26	1,00 km	5:08	5:08	2:04:10	26,00 km
27	0,14 km	0:40	4:47	2:04:50	26,14 km

annons