Hälle IF utvgrupp - 5* 5 min/1 min vila 🌥

Torsdag 27 maj 2021 18:18

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Sega ben och inget gratis idag. Bra flås dock. Stor skillnad jämfört med tisdagens pass. Skönt väder.
Valde att avstå sista fem-minutaren. Dels för att jag behövde åka hem och benen inte för pigga som sagt. Valet enkelt 🙂

Edit: kom på att jag körde 6 "snabba" km umder gårdagens morgonpass också 🙄

7,25 km
Distans

30:01
Tid

4:08 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

28 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Zoom Elite 10 - Svart

Total distans:

49:27:39

678 km

Gillas av

Anton Wilson, Peter Helmroth, Bergan och Anders Pihl

Träningspass från

annons