annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Söndag 30 maj 2021 13:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

15,57 km
Distans

1:29:59
Tid

5:47 min/km
Snitt

142
Snittpuls

153
Maxpuls

162
Stegfrekvens

335 meter
Total stigning (klocka)

Ride 13

Total distans:

119:23:19

1248 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,89 km	5:00	5:38	118	5:00	0,89 km
2	1,00 km	5:32	5:32	137	10:32	1,89 km
3	1,00 km	5:59	5:59	138	16:31	2,89 km
4	1,00 km	5:48	5:48	139	22:19	3,89 km
5	1,00 km	5:45	5:45	140	28:04	4,89 km
6	1,00 km	6:04	6:04	139	34:09	5,89 km
7	1,00 km	5:50	5:50	143	39:59	6,89 km
8	1,00 km	5:43	5:43	143	45:41	7,89 km
9	1,00 km	5:37	5:37	145	51:18	8,89 km
10	0,65 km	3:42	5:40	145	55:00	9,54 km
11	1,00 km	5:47	5:47	146	1:00:47	10,54 km
12	1,00 km	5:45	5:45	146	1:06:31	11,54 km
13	1,00 km	5:48	5:48	147	1:12:19	12,54 km
14	1,00 km	5:39	5:39	146	1:17:58	13,54 km
15	1,00 km	5:50	5:50	147	1:23:48	14,54 km
16	0,21 km	1:12	5:39	152	1:25:00	14,75 km
17	0,82 km	5:00	6:05	148	1:30:00	15,57 km

annons