Søndagstur i solskinn

Söndag 30 maj 2021 18:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Rolig+ tempo. Sone 1-2.

10,02 km
Distans

53:51
Tid

5:22 min/km
Snitt

142
Snittpuls

156
Maxpuls

172
Stegfrekvens

71 m
Total stigning (clk)

Asics Novablast

Total distans:

42:54:16

456 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	132	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	135	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	138	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	138	21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	140	26:38	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	145	32:01	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	149	37:26	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	148	42:54	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	147	48:28	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	148	53:48	10,00 km
11	0,02 km	0:04	3:23	150	53:52	10,02 km