Lång intervall

Måndag 31 maj 2021 12:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

3*3km vid Tisken med lång vila. Är lite sliten nu men imorgon blir det vilodag, tillika vaccination dos 2.

14:18, 14:17 och 14:07. Puls under tröskelpuls. Varmt men lite dis så solen låg inte på irriterande mycket. Visar sig att jag kom upp i 288km i maj och det är rekord för min del.

12 km
Distans

1:08:00
Tid

5:40 min/km
Snitt

Gillas av

Helena Zander, Ingvar Olofsson, Thomas Skogh och Tony Elias

Kommentarer

Härlig mängd och fina kvalitetspass. Jag säger som jag gjorde till Ingvar att jag hoppas du kan hänga i fortsatt lika bra över sommaren så blir det ett roligt Veteran SM för din del.
För dit ska du väl?

Mats Edelryd | 31 maj 2021

Jo, så är nog tanken. Måste bli snabb då.

Leif Andersson | 31 maj 2021

Kör du både 800 och 1500?

Mats Edelryd | 31 maj 2021

Jag är för osnabb för 800m. Men kanske ändå, eller 5000m. Måste testa lite innan jag bestämmer mig.

Leif Andersson | 31 maj 2021

Synd det inte är 3000m på sommaren för där har du gjort vassa tider.

Ingvar Olofsson | 31 maj 2021

annons