Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kerstin R
1974 • Västerås
Skultuna
Fredag 4 juni 2021 08:20
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hälsade på Clare och tog vägen via Skerike hem. Inklusive glass på golfbanan. Hjälpte föga, totalt soppatorsk och det fick bli promenad de sista tre kilometrarna hem.
31,5
km
Distans
2:39:40
Tid
5:04
min/km
Snitt
Altra one rosa/mint 2
Total distans:
97:34:38
1393 km
Gilla passet
Gillas av
Stefan Claesson
,
Bo Johansson
,
Åsa
,
Simon Sköld
och
Robert Brinck
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Simon Sköld - 4 juni 2021
Ja, värmen tar verkligen ut sin rätt just nu!
Kerstin R
- 4 juni 2021
Det blev ingen stegvis uppvärmning i år 😅
Bo Johansson - 4 juni 2021
Soppatorsk och 3 km promenad, men ända 5-min tempo. Hyfsat pass ändå 👍
Kerstin R
- 7 juni 2021
5 km tempo på löpningen, stängde av klockan när jag började gå
annons
