annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Kvällspass

Söndag 6 juni 2021 18:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

15,92 km
Distans

1:31:46
Tid

5:46 min/km
Snitt

139
Snittpuls

166
Maxpuls

164
Stegfrekvens

287 meter
Total stigning (klocka)

Ride 13

Total distans:

119:23:19

1248 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,85 km	5:00	5:52	121	5:00	0,85 km
2	1,00 km	5:47	5:47	135	10:47	1,85 km
3	1,00 km	5:55	5:55	135	16:42	2,85 km
4	1,00 km	5:52	5:52	135	22:34	3,85 km
5	1,00 km	5:43	5:43	138	28:17	4,85 km
6	1,00 km	5:57	5:57	137	34:14	5,85 km
7	1,00 km	5:46	5:46	142	40:00	6,85 km
8	1,00 km	5:30	5:30	147	45:30	7,85 km
9	1,00 km	5:42	5:42	144	51:13	8,85 km
10	1,00 km	5:34	5:34	145	56:46	9,85 km
11	1,00 km	5:35	5:35	140	1:02:21	10,85 km
12	0,45 km	2:39	5:53	141	1:05:00	11,30 km
13	1,00 km	5:43	5:43	139	1:10:43	12,30 km
14	1,00 km	5:43	5:43	142	1:16:26	13,30 km
15	1,00 km	5:54	5:54	143	1:22:20	14,30 km
16	1,00 km	5:51	5:51	143	1:28:11	15,30 km
17	0,61 km	3:35	5:51	140	1:31:47	15,92 km

annons