annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hasse Jonsson

1955 • Stenstorp

Löpning 2021-06-10

Torsdag 10 juni 2021 11:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Brunnhemsrundan med fartökningar.

8,93 km
Distans

52:15
Tid

5:51 min/km
Snitt

133
Snittpuls

148
Maxpuls

178
Stegfrekvens

66 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Shift

Total distans:

190:10:28

1712 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	121	6:13	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	132	12:19	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	129	18:12	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	129	23:55	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	136	29:34	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	138	35:20	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	135	41:10	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	136	46:57	8,00 km
9	0,93 km	5:19	5:45	139	52:16	8,93 km

annons