Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Per Olsson
1961 • Helsingborg
Löpning 2021-06-12
Lördag 12 juni 2021 09:25
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
man får egentligen inte springa samma stig två ggr...
14,32
km
Distans
1:30:15
Tid
6:18
min/km
Snitt
139
Snittpuls
163
Maxpuls
162
Stegfrekvens
380
m
Total stigning (clk)
Salming enroute blå
Total distans:
192:43:34
1631 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:31
6:31
119
6:31
1,00 km
2
1,00 km
6:12
6:12
135
12:43
2,00 km
3
1,00 km
5:55
5:55
137
18:37
3,00 km
4
1,00 km
5:58
5:58
139
24:36
4,00 km
5
1,00 km
6:20
6:20
137
30:55
5,00 km
6
1,00 km
6:19
6:19
138
37:15
6,00 km
7
1,00 km
6:02
6:02
138
43:17
7,00 km
8
1,00 km
6:14
6:14
139
49:31
8,00 km
9
1,00 km
6:29
6:29
142
56:00
9,00 km
10
1,00 km
6:14
6:14
141
1:02:14
10,00 km
11
1,00 km
6:23
6:23
137
1:08:37
11,00 km
12
1,00 km
6:47
6:47
142
1:15:24
12,00 km
13
1,00 km
6:51
6:51
146
1:22:15
13,00 km
14
1,00 km
6:06
6:06
148
1:28:21
14,00 km
15
0,32 km
1:55
5:53
148
1:30:16
14,32 km
