annons
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

Basic Fit Par-WOD

Lördag 12 juni 2021 10:00

Gruppträning - Basic Fit Par-WOD
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Par-WOD med Erik.

Körde med en ny snubbe (30-åriga Filip). Han hade haft en sex månader klångt CrossFit-uppehåll. Det märktes. Stackar’n. Gick fint de första 10-15 minuterna. Sen "dog" han. Inte undra på. Hårt pass.

33min33sek AMRAP
400 m run (together)
12 push-ups
31 lunges
19 burpees
54 air squats

Tror vi var på runda 7 när tiden var slut. Och Filip ännu mer så.
1:00:00
Tid

Gilla passet

annons