annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Olsson

1984 • Linköping

Löpning

Torsdag 29 april 2010 17:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,78 km
Distans

50:45
Tid

4:42 min/km
Snitt

150
Snittpuls

174
Maxpuls

Gilla passet

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	128	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:24	4:24	148	9:36	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	152	14:05	3,00 km
4	1,00 km	4:26	4:26	156	18:31	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	149	23:31	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	157	28:27	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	145	33:20	7,00 km
8	1,00 km	4:21	4:21	155	37:41	8,00 km
9	1,00 km	4:25	4:25	157	42:06	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	158	46:50	10,00 km
11	0,78 km	3:55	5:01	150	50:45	10,78 km

annons